20 lat

Tak jak ktos napisal, jak masz taka budowe to nic z tym juz nie zrobisz, ja mam 20 lat cwicze pol roku na starcie mialem biceps 26 i klate 83 teraz mam biceps 32 a klate 85, a klate mam o 2 cm tylko i wylacznie dla tego ze mocno rozszerzyly mi sie barki i troche plecy z tad te 2 cm :/ na slaba budowe nie zrobisz nic, mozesz jedynie bic mase, i [...]

nic nie reklamuje nie biorę tego gówna ...A co ma wiec smieszą mnie ludzie którzy piszą bo my mamy ponad 20 lat beczka w chuu... wiesz są ludzie co mają 25 lat i ćpuny w chuu***

[...] zaczynam z głową, trenuje jakieś 3 miesicie i mam dobre efekty, nie będę się wymądrzał, ale ty pewnie zanim się dowiedziałeś ze można układać dietę i trening minęło kilka lat, wnioskuje to z twojej wypowiedzi. tak trenuje juz 20 lat i w ogole masz racje, zaczynalem machac hantlami po 1,5 kg i nie wiedzialem co trzeba jesc. coz, takie byly [...]

ok-jedna osoba w ciagu ostatnich ~20 lat zakonczyla kariere przez wsadzenie palca w oko...};-) szczerze,to nawet mi przeszlo przez mysl,ze gdzies tam na swiecie,kiedys,mogla miec taka sytuacja faktycznie miejsce,ale nie chcialo mi sie sprawdzac,wiec liczylem,ze jednak moze nie %-) podobnie jak np w pilce recznej pare lat temu stracil oko nasz [...]

[...] ale jak trener mu ułozyl plan nawet ciekawy, tylko że ja bym tego nie zrobił, ale myśe za ten gośc co to napisał wie co robi, pisze choć całego nie czytałem, ale jak 20 lat tyra, toma doświadczenie, ja mam u siebie gościa który 20 lat ćwiczy , i mówi ż ejak je się za dużo kreatyny i za długo todzią ona9kreatyna) jak strydy, wiec ja sznuje [...]

[...] a jej to nie bardzo wychodziło. Jak ktoś ma taki sens to dobrze, ale prawdziwej odpowiedzi faktycznie chyba ie uzyskamy, kto wie, moze to bedzie miec sens za 1000 lat. Ja uważam ze wiele rzeczy jest bez sensu. Po co to całe zamieszanie na świecie. CZasem myśle żę życie jest do kitu przez takie rzeczy a czasem mysle ze powinienem sie [...]

Naprawdę ładnie w wieku 16 lat targnąć 130 kg. Fajna sylwetka, bardziej zmasowana, acz wcale nie zalana. Jak nie przestaniesz ćwiczyć to w ieku 20 lat bedziesz mega kozakiem :D btw. KRAC też ciskałeś na tych zawodach?? Pochwal się :D

czyli do 21 roku zycia moge prosic o szansze zaprezentania sie w zespole nalezajacym młodej ekstraklasy a jesli ukoncze 21 lat to druzyn rezerwowych tych klubów co nie graja w młodej ekstraklasie?czyli jakbym miał hipotetycznie 20 lat i kilka miesiecy to miałbym kilka miesiecy na zabłysniecie i dostanie sie do pierwszej druzyny?choc z tego co [...]

moc masz jak zawsze za 20 lat tez bede taki

Mam 20 lat dopiero zaczynam cwiczyc do dyspozycji narazie mam sztange z 20 kilowym obciazeniem . Mam 190 cm wzrostu i waze 70kg. Czytalem ze miesnie renegeruja sie max 3 dni wiec mysle ze trening jednej parti mozna smialo dawac w poniedzialek i czwartek itd. jesli chodzi o sobote to pomylka trening mialbyc taki jak w srode.

Wiek: 16 lat dojrzewasz prawdopodobnie Ci to zniknie, zaczniemy się martwić tym jak będziesz miał 20 lat teraz sobie spokojnie ćwicz Zmieniony przez - Krystek93 w dniu 2013-07-14 11:07:48

[...] ok 101-103kg sie wacha mam nadzieje wzrosnie jak zaczne porzadnie trenowac bo narazieto jest lajcik Całe zycie no tak tylko chciałbym zrobic fajnaforme szybciej niz za 20 lat wiec staram sie z calych sił by nie skopac czegos i nie tracic bezsensownie dni... na zawdach wazylem 92 kg Don wlasmnie z takiej wagi jest fotka klimek wazy cos kolo [...]

[...] publicznosci przed tv zgromadzi lech czy pogon zamiast groclinu czy tez wronek, bo te wystepy w pucharach to o dupe otluc te pieniadze to ciekawe na co pojda jakies kilka lat temu kiedy to Boniek zajmowal sie zdobywaniem sponsorow i calym marketingiem w zwiazku, Listkiewicz co chwile powtarzal, ze pieniedzy jest mnostwo i to jest najmniejszy [...]

a jak z wyciskiem do 16 lat?a jak znajomy ma 20 lat to jak to jest? bo troche to nieprzejrzyste , jest kategoria do 66kg w WL ? Zmieniony przez - niveas w dniu 2011-03-27 21:12:07

[...] mecz i rewanż, na tym zależy menedżerom Haye'a. Oczekują też, że jeśli wygram, to będą brać udział w kopromocji mnie jako pięściarza, my oczywiście na to nie pójdziemy. Dlatego też pewnie będę walczył walkę eliminacyjną, może to być grudzień. Wtedy zawalczył bym w sierpniu lub na początku września pojedynek pośrednią, a w grudniu walkę [...]

[...] się nad prywatną wizytą u endokrynologa. Powiem, że zaobserwowałem drastyczny spadek wydolności fizycznej, "zażyłem" kontrolnie Omnadren i poczułem się odmlodzony o 20 lat. Teraz jestem u niego i proszę o poradę specjalisty z uwzględnieniem faktu, że nie chcę tracić "powera" ale nie chcę też sobie zaszkodzić "suplementując się" na własną [...]

...podniecacie sie i podniecaciea moj kolega z bramki 20 lat sporty walki startował juz w rosji w walkach vale tudo a teraz siedzi na wózku inwalidzkim:( podpadł jednemu cwaniaczkowi recydywie i gdy wracał z bramki dostał w łep pałka ...... takze w dzisijeszych czasach na***** to wszystko

szczerze to nie wygladasz na 20 lat

[...] b-50 swoją droga fajne ziółko z Ciebie jak tak czytalem co po niektóre posty oczywiscie w pozytywnym tego słowa znaczeniu . Zmieniając temat mam fumpla na studiach wiek 20 lat przez 3 lata chodziliśmy razem na studia i nie owiedziałbym że koles jest lepiej zbudowany odomnie . Ostatnio chciałem się odstresowac i poszedłem na pakernie na uczelni [...]

"Będzie wyglądał tak jak ja" w wieku lat 16-17 można spokojnie wyglądać lepjej dla mnie jak na 20 lat żadna rewelacja nawet słabo jak na taki wiek ale to moje zdanie.